Personal
training
Personal training is een effectieve manier om je fitnessdoelen te bereiken en een gezonde levensstijl te bevorderen. Met een gecertificeerde coach en op maat gemaakte trainingsprogramma’s helpen wij jou graag verder om jouw volledige potentieel te benutten.
Hoe werkt het ?
Intake
We bespreken jouw levensstijl, eetgewoontes en huidige staat.
Analyse
Met hetgeen je met ons deelde, gaan wij aan de slag tijdens de analyse fase.
Programma
Wij maken een op maat gemaakt trainingsschema op.
Traject
Wij volgen je op en sturen bij waar nodig.
Resultaat
Aan het eind van jouw traject behaal je jouw resultaat
Small group training
Deze optie houdt in dat u steeds in een kleine groep van maximaal 6 personen onder begeleiding van een gecertificeerde coach zult trainen. Wij geven u advies over uw levensstijl en eetgewoontes en passen de training aan op maat.
Hoe werkt het ?
Afspraak
Deze lessen gaan door via afspraak. Reserveer dus op voorhand een plaatsje via de gegevens onderaan deze pagina.
Traject
Je volgt telkens een traject van 6 weken
waarin je na afloop steeds resultaten zult boeken.
Het is een leuke manier om samen met anderen en behulp van een gecertificeerde coach
jouw doestellingen te behalen.
Resultaat
Aan het eind van jouw traject behaal je jouw resultaat
Overtuigd ?
Bekijk dan even onze prijzen hieronder en neem contact op om je eerste afspraak in te plannen met een gecertificeerde coach.
De prijzen voor personal training zijn:
- €40 / uur (begeleiding op maat)
- €400 / 10 beurten + 1 gratis beurt (begeleiding + trainingsschema + metingen + voedingsadvies
- €800 / 20 beurten + 2 gratis beurten (begeleiding + trainingsschema + metingen + voedingsadvies )
- €50 (trainingsschema van 6 weken + meting en uitleg machines)
De prijzen voor small group training zijn:
- €175 / 6 weken (begeleiding, metingen, voedingsadvies,1-3 groepslessen/week, lessen van 1uur)